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教えて、なぜ?なに?睡眠先生!

睡眠は健康の要。世に健康法は色々あれど、基本の睡眠があってこそ。

日本眠育普及協会代表の橋爪あきが、睡眠に関わる様々な分野の専門家をお招きしてお話を伺います。

3月4月は 、 明治薬科大学薬学部セルフメデイケ-ション学、研究室の研究員で、アロマテラピーアドバイザーの資格のある薬局薬剤師でもいらっしゃる渡邊知里さんからお話を伺います。

渡邊さんは 、薬剤師として、アドバイスしたことで患者さんが自らの力で治って行く姿に感動し、セルフメディケーション(自分で自分をケアして治癒していく)の重要性に気づき、学びを深めています。

その中の一つがアロマテラピー。

日本では、アロマは薬とは違い、効果効能を必ずしも約束するものではないとしたうえで…

・アロマテラピーとは何か
・アロマに使われる精油の作られ方と使い方の注意
・アロマによる改善が期待できる症状と、それに対応するアロマの種類

そして、 多摩六都科学館とのコラボプロジェクト、「アロマテラピーによる睡眠改善の研究」についても詳しくお話をして頂きました。

睡眠とアロマはとても興味深いお話です。
どうぞ、お楽しみに。






2020年3月以前の放送はこちらから
http://842fm.west-tokyo.co.jp/fm842/health-pr/suimin/



(提供:龍宮株式会社

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