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2022年5月6月  日本未病総合研究所の未病公認講師 片野秀樹先生

5月6月は日本未病総合研究所の片野秀樹先生をお招きして、著書「休養学」の広い見地から睡眠の大切さをお話し頂きます。
(※ 各回、放送が終了後、随時アップして行きます)

第262回(5月7日放送)片野秀樹先生自己紹介

第263回(5月14日放送)休養学とは何か

第264回(5月21日放送)疲労と休養

第265回(5月28日放送)食生活と栄養と休養

第266回(6月4日放送)心理的ストレスと休養

第267回(6月11日放送)休養モデルと介入方法

第268回(6月18日放送)休養の国民性

第269回(6月25回放送)片野先生の今後の展望

時節柄、リモートで収録しています。