11月12月　　　日本眠育普及協会代表　橋爪あき

第184回（11月7日放送）日本人の睡眠事情

第185回（11月14日放送）睡眠の悪循環

第186回（11月21日放送）睡眠不足の話

第187回（11月28日放送）睡眠不足と体の不調について

第188回（12月5日放送）睡眠負債と病気の話

第189回（12月12日放送）安眠のための生活習慣

第190回（12月19日放送）安眠のための生活習慣その２

第191回（12月26日放送）寝具と寝室の話