わいわいクル〜’s!! を聴いてくださる皆さまいつもありがとうございます！はるちーです♪
8月だー！山だー！！海だー！！
夏休みだー！！
ということで学生の皆さまは楽しい夏休みを過ごされていますか？
8月最初の日曜お役立ち隊。
本日は夏休み気分でいつもより少し遠出をして東久留米にある「ボディコンディショニング大円正體（だいえんせいたい）」にお伺いさせていただきました！
2026年8月2日中継：日曜お役立ち隊
「ボディコンディショニング大円正體」
中継の様子はこちらからお聴きいただけます
インタビュー：ボディコンディショニング大円正體 大円先生
東久留米駅西口から約5分
ボディコンディショニング大円正體（だいえんせいたい）
東久留米駅西口から駅を背にして、まろにえ富士見通りをまっすぐ進み、本町3丁目のバス停が見えてきたら手前の道を右に曲がると「ボディコンディショニング大円正體」の看板が見えてきます。
入口の扉を開けると大円先生が笑顔で迎えてくださいました！
入ってすぐは待合スペース、その隣に施術室があります。
施術室はあたたかみのある暖色の照明がついていて、落ち着く空間が広がっています。
パフォーマンスを向上させるスポーツコンディショニング
姿勢と体幹を整える筋膜リリース
こちらのお店にはスポーツ関係者やバレエ指導者の方なども通われているそうです。
また今回の中継の中でもお話いただいていた「筋膜リリース」は、全身をつなぐ「筋膜」にアプローチする施術。
筋膜が硬くなると、血流や神経伝達などに様々な問題が起きやすくなります。
この筋膜を柔らかくすることで血流や神経伝達が良くなり、身体の緊張がとれラクになるとのこと。
「ボディコンディショニング大円正體」では筋膜をゆるめる施術で、動きやすい身体を作り、普段から意識する正しい姿勢をお伝えしていきます。
実はすごい！ラジオ体操
正しい動きで行えていますか？
大円先生はNPO法人全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員の資格を取得されています。
子どもの頃や学校の授業で、また地域イベントや朝の集会などでもお馴染みのラジオ体操。
皆さんは正しい動きでラジオ体操を行えていますか？
実はラジオ体操は運動前に筋肉を動かす準備をしたり、柔軟性を高めたり、ケガの予防になったりと嬉しい効果が期待できます！
大切なのは、１つ１つの動きの意図を理解して、正しい動きで行うこと。
「背伸びの運動」「胸の運動」では体のどこを伸ばしたいのか、どの部位を意識したらより効果的なのか。
ぜひ正しいラジオ体操の動きを学んでみませんか？
簡単そうに見えて実は奥が深いラジオ体操。
第一・第二はそれぞれ約３分で出来ます。正しい動きを覚えてラジオ体操をやってみましょう！
施術は予約制
まずはお電話でお問い合わせください！
最近姿勢が悪くなっていると感じる方、体の痛みや違和感でお悩みの方は、まずはホームページに記載されているお電話へお問い合わせ・ご予約ください。
はじめての方は全身の様子をみていただける「レギュラーコース／５０分」がオススメとのこと。
その他にもショートコースやロングコースなどもありますので、まずはこちらのＨＰをご覧ください。
平日、土曜日だけでなく、日曜日の営業もされています！
営業日はＨＰのカレンダーでご確認をお願いいたします♬
ご予約・お問い合わせ： 042-459-3588
ボディコンディショニング大円正體
【ホームページはこちら】
訪問日：2026年8月2日(日)
住所：東京都東久留米市本町3-12-7
※お越しの際は、事前のご予約をお願いいたします。
営業時間：平日・土曜 9:30～20:00
（日曜営業あり）
定休日：毎月の予定をホームページでご確認ください
TEL： 042-459-3588
取材協力
◎ボディコンディショニング大円正體 大円先生
ラジオ中継、インタビューにご協力いただきありがとうございました！
先日2026年7月28日に発生した熊本地方を震源とする大地震で被災された皆さま、そのご家族の皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。
余震もまだ続いていて、この地震がいつおさまるのか不安な中で過ごされている方も多くいらっしゃることと思います。
皆さまの今いらっしゃる場所が心休まる場所でありますよう、落ち着いて夜眠れる日が一日でも早く訪れますように心より願っております。
