2026年5月は、睡眠と歯の関係について取り上げます。
歯を大切にしないと様々な体の病気につながるというのはご存じの方も増えてきましたが、睡眠中のお口の中の状態も、それと深く関わっています。
そこへ今回はスポーツと結びついた「スポーツ歯科」という分野を紹介します。
「スポーツ歯科？」 というと、なじみがない方もいらっしゃいますが、
スポーツと睡眠と歯は深く結びついています。
５月、スポーツの最適な時期ですが、スポーツ好きのリスナーさんには、是非お聞きいただきたいです。
お招きしたのは、スポーツ歯科衛生士で、日本スポーツ歯科学会会員の
中澤千枝先生です。
・スポーツ歯科とは？
・歯や口の中の手入れが悪いとどんなことがおこるのか？
・顎の状態やブラキシズムはどんな不健康につながるのか？
・睡眠不足の歯科領域への悪影響は？
・スポーツマンの歯科領域の問題点
・スポーツマンの睡眠を改善させるには？
・スポーツ歯科と睡眠における課題
お楽しみに！
※番組の音声は再放送終了後に随時アップしていきます
第466回（2026年5月2日放送）
第467回（2026年5月9日放送）
第468回（2026年5月16日放送）
第469回（2026年5月23日放送）
第470回（2026年5月29日放送）
