おうち時間はFM西東京(84.2MHz)で!

【まちかど探検隊】8/12(木) 夏の楽しみ&ボディメイクbyせつこ

こんにちはー!!
6/17からダイエット企画中、
そして残りわずかのせつこです!

17時台は、おうちで楽しめる
「ビニールプール」について!

大きめの家族で楽しめるものから、
1人で楽しむ折り畳み式(お風呂っぽい)まで
あるようです!

なんと噴水タイプのものまで!

家族みんなで入れるタイプは、1万円前後!
空気の入れ方やサイズに気をつけて
購入してくださいね。
破れてしまって直したい時は、ビニール用接着剤、
100円均一のビーチボールでも直せるそうです!!

折り畳みポータブルバスタブ!

こちらは1人用のものです!
お値段は4000円前後。
非日常を楽しみたい時に、いいかもしれません!

18時台は、ダイエットの近況報告と
タンパク質の取り方について!

私が最近ハマってるのが
「TANPACT」タンパクト、というシリーズ!

明治さんの商品ですが、
スーパーやコンビニで発見でき
ヨーグルト、アイス、ドリンク、ビスケットなど
いろんな商品があります!
味は通常のものと比べてもほとんど変わらず、
物によってはあっさりしていて逆に美味しい!
ってこともあります♪

購入の際には、脂質にも気をつけて
選んでみてください!

無脂肪ミルクもおすすめです♪

この夏、外出が難しい分、
おうちで楽しんだりボディメイクに
時間を使ってみてはいかがでしょうか^^

本日もありがとうございました〜!!

せつこ