毎月第1週日曜日夜22時30分からは『足から元気を応援！アメミーのてくてくラジオ』
5 万人の足靴をみてきたウェルネスフットコーチのアメミーが、足から「からだ」を整える情報と、多彩なゲストとのトークから「こころ」を潤すメッセージをお届けする「イキイキ応援番組」です♪
放送第18回目のゲストは、大手企業のTVCMなどを手掛ける作曲家の日向 由樹(ひなた ゆき)さんをゲストにお迎えしました。
TVCM,WEB CMの楽曲のほか、番組のアイキャッチやOP曲も手掛けられています。
脚本や絵コンテからどんな楽曲がそのシーンに一番フィットするか、印象に残るか考えながら作曲しているそうです。
日向さんが音楽と出逢ったのは中学生時代。吹奏楽部強豪校で音楽漬けの毎日を過ごしたそうです。
卒業後、一度は音楽から離れ新たな事に取組まれたんものの長くは続かず「じゃあ次に何をしよう？」と考えた時に「やっぱり音楽をしたい」と音楽の道に再び戻られました。
そんな日向さんはある作品に出会ったことがきっかけで作曲を始めたそうです。
元々作品作りが好きだったため、プレイヤー（演奏者）ではなく作る側で音楽に関わりたいと思い今に至っているとのこと。
果たして日向さんが作曲をはじめるきっかけとなった作品とは？
日向さんからいただいた「こころのサプリ」もお聴き逃しなく！
☆番組後半の『足から健康になる！ワンポイント講座』では、ゲストからいただいた足のお悩みに対してお応え！足から健康の先のイキイキを目指すためのワンポイントを、5万人の足靴を見てきたウェルネスフットコーチの私、アメミーがお伝えいたしました。
☆*☆*☆* 今回の質問 *☆*☆*☆
長時間座っての作業が多いので腰痛があります。歩行方法等で腰痛は改善できるしょうか？
「腰痛を和らげる歩行のポイントは？」
今回のワンポイント
「股関節の可動域を広げ骨盤をニュートラルに保とう！」
- 骨盤を安定させる歩行の為に股関節の柔軟性を高める
- 足裏の正しい着地を意識し、膝腰への負担を軽減する
- 適度な歩幅で歩く
長時間座ったままの場合には、1時間に1回は立ち上がり数分歩くのが理想的ですが、それが難しい場合は腰(お尻)を浮かせ骨盤をまっすぐ立てた状態に座りなおすことがお勧めです。
詳しい解説をぜひお聴き逃しなく！
▼日向 由樹さんの作品や詳細はこちら
https://lit.link/hinatayuki
☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*
◇ウェルネスフットアカデミーのご案内◇
『人と企業を豊かにする
ウェルビーイングのための足専門アカデミー』
２４年で5万人以上の足靴をみてきたウェルネスフットコーチが、米国足病医学を基に、先進技術をもってみなさまの健康とその先にあるイキイキ自分らしい毎日の実現をサポートします。
１. 健康
☑ 足腰の悩みがある
☑ 年齢による体力低下や将来の健康に不安がある
２. 見た目
☑ 姿勢や歩き姿に自信が無い
☑ イケてる自分を取り戻し、前向きに自分らしい人生を歩みたい
３. パフォーマンス
☑ 最高のコンディションで仕事の生産性を上げたい
☑ ゴルフのスコアアップなど、生涯趣味や遊びを楽しみ続けたい
こんな方は科学的歩行＝ウェルネスフットを身に付けることで
人生を変化させることができます。
まずは「歩行の健康チェック」からはじめてみませんか？
歩行の健康チェックのお申込みはウェルネスフットアカデミー公式LINE下部にありますリッチメニュー「ご予約はこちら」よりご確認ください。
★ウェルネスフットアカデミー関連URL↓
・LINE公式
https://lin.ee/99XYvT0z
・ホームページ
https://asikarasiawase.com
ラジオでは毎月第1週日曜日の夜に。
（再放送は毎月第2週日曜日の夜）
そして、ライブラリではスマホ・PCからいつでも！
好きな場所から「からだ」を整え「こころ」を潤すメッセージを聴くことが出来ます。
毎月一緒にイキイキ、自分らしく歩いて行きましょう♪
【番組提供】
～人と企業を豊かにする～
Wellness Foot Academy
・Wellness Foot Academy：https://asikarasiawase.com/
～心と身体を同時にほぐすタイ古式～
ほぐしのJun’s
・ほぐしのJun‘ｓ：https://tinyurl.com/56t982t7
