【まちかど探検隊】5/24（月）ダイエット頑張るゾbyちかぽん

こんにちは！ちかぽんです☆

リモート出演が続き、ネタ切れ気味で恐縮です、、、
ちかぽんが最近取り組んでいることをご紹介します！

おうち時間が増えたせいか、この1年でめっちゃ太りました、、、、
体重は変わっていないのに、ウエストが10cmも増えました、、、
（現状、70cm以上ある状況です）

ラジオでご紹介したのは、
・骨盤のゆがみを頑張りすぎずに解消する方法
・筋肉つけた方が良いから、とりあえずランニング始めるよ
ですが、継続してどれくらいウエストが細くなったか
また報告しますね！！！

同じ悩みを抱えている方、一緒にがんばりましょー！