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「睡眠の役割ついて」 RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長の白濱龍太郎先生  2017年7月8月  教えてなぜ?なに?睡眠先生! 

2017年7月と8月はRESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長の白濱龍太郎先生をお招きして、睡眠の役割や機能についてお聞きしました。

第10回(2017年7月5日放送) 睡眠不足の兆候と体への悪影響

第11回(2017年7月12日放送) 睡眠の役割1_体の修復

第12回(2017年7月19日放送) 睡眠の役割2_大脳を休める

第13回(2017年7月26日放送) 睡眠の役割3_記憶の強化

第14回(2017年8月2日放送) 睡眠の役割4_免疫力を高める

第15回(2017年8月9日放送) ホルモン分泌と睡眠

第16回(2017年8月16日放送)睡眠不足が原因?肥満と美容2

第17回(2017年8月23日放送) 体温と睡眠・自律神経と睡眠

第18回(2017年8月30日放送) 快眠のために気をつけること