「睡眠環境の専門家」東北福祉大学　水野一枝先生　2017年12月と2018年1月　 教えてなぜ？なに？睡眠先生！　

2017年12月と2018年1月の放送は
睡眠環境の専門家、東北福祉大学、水野一枝先生をお迎えしてお話を伺っています。

意外なのは、寒さ対策では、寝具を上に重ねるより、
敷くものを厚くする方が効果的だとか。

気になるパシーマに関する研究データーのお話も。

お楽しみに！

第32回（2017年12月6日放送） 睡眠環境全般について

第33回（2017年12月13日放送）寝床の中の温度や湿度について

第34回（2017年12月20日放送）一番気になる枕、ベッドマット、布団のお話

第35回（2017年12月27日放送）寝間着、パジャマについて

第36回（2018年1月3日放送）暑い時期と寒い時期の寝室環境その1

第37回（2018年1月10日放送）暑い時期と寒い時期の寝室環境その2

第38回（2018年1月17日放送）高齢者にとっての睡眠環境

第39回（2018年1月24日放送）子どもにとって必要な睡眠環境のポイント

第40回（2018年1月31日放送）働き盛りの世代にとっての睡眠環境のポイント