睡眠は健康の要。世に健康法は色々あれど、基本の睡眠があってこそ。
日本眠育普及協会代表の橋爪あきが、睡眠に関わる様々な分野の専門家をお招きしてお話を伺います。
2025年1月2月は 、 いつもはお話の聞き手をしている橋爪あき自身が、医療者とは違った目線で睡眠に関する文化や伝承、雑学など興味深いトピックを語って行きます。
お話の聞き手は長谷さおりです。
・橋爪あきさんのヒストリー
・日本や海外での実験研究
・動物の睡眠
・夢の話
・睡眠の病気の話
・睡眠の伝説や民話
・著名人の睡眠
・橋爪あきさんの今後の展望
全部で８回、お楽しみください。
※音声は、再放送が終了次第アップして参ります。
第401回（2025年1月4日放送）橋爪あきさんのヒストリー
第402回（2025年1月11日放送）日本や海外での実験研究
第403回（2025年1月18日放送）動物の睡眠
第404回（2025年1月25日放送）夢の話
