コロナの影響で自粛が広がっています。
みなさん、生活が大きく変わっただろうと思います。
新しいことを始めようと張り切っていた人はがっくりと落ち込んでいいるのではないでしょうか。
しかし、こういうときだからこそ、できることをやって氣のレベルを落さないようにしてください。
部屋の掃除でも、散歩でも何でもいいので、動くことが大切です。
しっかりと氣を受けていれば動く気力も出てきます。
コロナは油断できませんが、
過剰に不安にならないことです。
自分でもできる運動を見つけて、適度に体を動かすのも大切です。
